เสี่ยงเป็นเบาหวาน

ถ้าเรากินข้าวพวกไข่เจียว ไข่ดาว โจ๊ะหมูอะไรแบบรี้จะช่วยลดน้ำตาลตอนท้องได้ไหมคะ

18 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

เน้นผักกับโปรตีน ลดแป้งนะคะ โปรตีนก็พวกปลา ไข่ เนื้อสัตว์ไม่ติดมันค่ะ

คำถามที่เกี่ยวข้อง