เสี่ยงเป็นเบาหวาน

ถ้าเรากินข้าวพวกไข่เจียว ไข่ดาว โจ๊ะหมูอะไรแบบรี้จะช่วยลดน้ำตาลตอนท้องได้ไหมคะ

18 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

แค่กินข้าวเข้าไป น้ำตาลก็ขึ้นแล้วค่ะวันนึงห้ามไม่เกิน 2 ทัพที เน้นขนมปังโฮลวีท โปรตีนกินได้หมด เน้นผัก ผลไม้รสหวานก็ห้าม

คำถามที่เกี่ยวข้อง