ถ้าท้องแล้วยังสามามรถออกกำลังกายได้อยู่มั้ยค่ะ จะมีผลทำให้แท้งมั้ยค่ะ

การออกกำลังกายเป็นสิ่งที่คุณแม่ที่กำลังตั้งท้องควรทำคะ แต่ควรออกกำลังกายเบาๆ เลือกรองเท้าให้เหมาะสม ใส่กันกระแทกเข่าไว้เพื่อป้องกัน และไม่ควรออกกำลังกายหักโหมจนหอบนะคะ และหมั่นพักจิบน้ำเพื่อทดแทนเหงื่อที่สูญเสียไป การออกกำลังกายที่เหมาะสมกับคุณแม่ตั้งท้องคือ เดิน ว่ายน้ำ หรือโยคะคุณแม่แต่ต้องมีผู้เชี่ยวชาญในการควบคุมนะคะ