ถ้าท้องแล้วยังสามามรถออกกำลังกายได้อยู่มั้ยค่ะ จะมีผลทำให้แท้งมั้ยค่ะ

ปกติถ้าออกกำลังกายอยู่แล้วก้สามารถทำได้ค่ะ แต่ให้ระวังเรื่องการบาดเจ็บ หรือออกกำลังในท่าที่รุนแรง หรือยกหนักๆ เพราะเป็นช่วงที่ตัวอ่อนกำลังฝังตัวในมดลูกค่ะ หากออกกำลังมากไปจะทำให้มดลูกบีบตัวเสี่ยงแท้งได้ค่ะ ให้กายบริหารเพื่อรักษากล้ามเนื้อให้คงที่และยืดหยุ่นดีกว่าค่ะ เช่นพีราทิส โยคะ เดินแกว่งแขนช้าๆ เดินในน้ำ เป็นต้นค่ะ