ถ้าคุณแม่ขาดสารอาหาร ลูกที้ทานนมจะขาดสารอาหารด้วยไหมค่ะ

แม่ที่ขาดสารอาหาร ไม่ได้ทำให้น้ำนมแม่แม่ขาดสารไปด้วย เนื่องจากร่างกายจะดึงสารอาหารที่สำคัญของแม่ไปสร้างเป็นน้ำนมให้ลูก หากแม่ได้รับสารอาหารไม่ครบถ้วนก้จะทำให้เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย ป่วยง่าย ดังนั้นคุณแม่ควรกินอาหารให้ครบ 5หมู่ หลากหลาย ไม่ทานอย่างใดอย่างนึงติดต่อกันนาน เพราะคนที่แย่จะเป็นตัวแม่เอง เพราะลูกกินนมแม่ยังไงก้ได้รับสารอาหารที่ดีที่สุดอยู่แล้วค่ะ แต่แม่ควรกิน เพื่อมดแทนส่วนที่ถูกดึงเพื่อบำรุงตัวเองจะได้อยู่ดูแลลูกนานๆนะคะ