ถ้าคุณจะลดน้ำหนัก คุณจะลดด้วยวิธีใด?
Voice your Opinion
ออกกำลังกาย
ควบคุมอาหาร
5620 ตอบกลับ
17 ตอบกลับ
Latest
Recommended

เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member
ควบคู่กันไปค่ะ ควบคุมอาหารเป็นหลัก ออกกำลังกายเป็นรอง หลัก 70/30
5620 ตอบกลับ

ควบคู่กันไปค่ะ ควบคุมอาหารเป็นหลัก ออกกำลังกายเป็นรอง หลัก 70/30