นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตื่นขึ้นมามีอาการเวียนหัว พยายามนอนหลับตา แต่รู้สึกโลกหมุนตลอดเวลา สุดท้ายพะอืดพะอมอ้วกออกมา แม่ๆ มีวิธีการดูแลตัวเองยังไงคะ ตอนนี้อยู่บ้านคนเดียว
คุณแม่มือใหม่
หายาดม , ถังขยะไว้ใกล้ตัวเผื่ออ้วก เตรียมน้ำ ผลไม้ นม เจลลี่ หรือขนมใว้บนหัวเตียงเผื่อหิวแต่ลุกไม่ไหวจะได้กิน มีผลส้มด้วยยิ่งดีคะเวลาดมเปลือกส้มจะทำให้รู้สึกดี อย่าพยายามเดินบ่อยนะคะ นั่งพักนอนพักจนกว่าจะหายแล้วค่อยๆลุกจากที่นอน