ลูก6เดือนแม่ให้ทานแบบไหน

ตามเกณฑ์ 6เดือนขึ้นไป หมอบอกว่าทานอาหารได้ แม่ๆให้ลูกทานแบบบด หรือแบบหยิบทานเองคะ ขอคำแนะนำหน่อย ส่วนตัวอยากลองแบบหยิบทานเองคะ แม่ๆมีเมนูแนะนำมั้ยคะ ขอบคุณล่วงหน้าค่ะ