ท้องผูกทำยังไงดีค่ะแม่ๆ

ตั้งแต่หมอให้ธาตุเหล็กมาทานเริ่มมีอาการท้องผูก​ แม่ๆทานอะไรแก้ท้องผูกบ้างค่ะ