นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตั้งแต่หมอให้ธาตุเหล็กมาทานเริ่มมีอาการท้องผูก แม่ๆทานอะไรแก้ท้องผูกบ้างค่ะ
กำลังจะเป็นแม่
กินผักผลไม้ค่ะเเม่เน้นทานพวกอาหารที่มีกากใย ย่อยยง่ายๆ ที่สำคัญดื่มน้ำเยอะๆค่ะเเม่ช่วยได้มากเลยย
ตื่นเช้ามารีบดื่มน้ำสัก 1 แก้ว ก่อนทำภาระกิจอื่นค่ะ