ควบคุมอาหารค่ะ ลดแป้ง ไม่กินขนมหวาน น้ำหวาน ทานผักใบเขียว ไม่กินจำพวกหัว กินผลไม้ แต่ไม่ใช่รสหวาน ดื่มนมจืดค่ะ อย่าเครียดนะคะ ✌✌
บ้านนี้คุมอาหารค่ะ คุมได้เลยไม่ต้องฉีดอินซูลิน ลองต้มน้ำใบเตยดื่มแทนน้ำเปล่าดูนะคะ ช่วยได้จริงค่ะ
ขอบคุณนะค่ะ จะลองกินดูนะคะ😍
Bow