นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตั้งครรภ์ได้ประมาณ 1-2 เดือนควรรับประทานอะไรบ้างคะที่จะบำรุงครรภ์ เป็นคนไม่ค่อยชอบกินนมค่ะ แนะนำให้หน่อยค่ะไตรมาสแรก #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #คุณแม่ๆช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
ทานหลากหลายค่ะ ไม่ทานนมก็ทานอย่างอื่นเสริมเอาค่ะ ใน นมมีแคลเซียม โปรตีน เน้นอาหารที่มีพวกนี้ได้ค่ะ เพราะนมแค่ทานเสริม ไม่ได้ทานหลัก ค่ะ
ขอบคุณค่ะ เพราะเป็นคนไม่ชอบทานนมเลยค่ะ ถ้ากินได้จะเป็นนมเปรี้ยวมากกว่าค่ะ
Rattikan P. Miw