แก้ง่วงด้วยวิธีไหนดี

ตั้งครรภ์ได้4สัปดาห์กว่าๆ รู้สึกง่วงนอน อ่อนเพลียมากๆ แต่ต้องมาทำงาน มีคำแนะนำวิธีแก้ง่วงบ้างมั้ยค่ะ

13 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ

ถ้าอยู่ในสภาวะที่นอนไม่ได้ ก็จะใช้วิธีจิบน้ำเย็นๆ แล้วก็ลุกเดินเอาค่ะ แต่ถ้ามีจังหวะนอนได้ นอนเลยค่ะ แล้วก็พยายามนอนให้เร็วขึ้น ตอนท้องอ่อนๆ แฟนให้รีบนอนภายใน 3 ทุ่มเลยค่ะ จะได้ไม่เพลียมาก

คำถามที่เกี่ยวข้อง