เป็นเหมือนกันเลยคะ เวลาพลิกตัวบางทีปวดหลังแบบจี๊ดเลย พอจะลุกตอนเช้ายืดเส้นยืดสายตามคลิปหาดูในยูทูป สำหรับคุณแม่ดูค่ะ ช่วยให้หายปวดได้เหมือนกัน
เป็นค่ะ น่าจะเป็นเพราะนอนท่าเดิมนานๆ เราให้สามีคอยพลิกตัวให้เวลาหลับค่ะ บางทีเราหลับนาน บางครั้งเหมือนกระดูกล๊อคขยับไม่ได้ไปแปปนึงเลยค่ะ
ค่อยๆลุกนะคะแม่ ตอนนอนหาหมอนมาหนุนท้องหนุนหลังช่วยได้อยู่ค่ะ เป็นเหมือนกัน
ค่อยๆลุกนะคะ หาหมอนรองสำหรับคนท้องนะคะ
ปกติค่ะ บ้านนี้ผ่านมาแล้ว 😅😅😅