ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ

ตั้งครรภ์ได้18วีค6วันแร้วค่ะ แต่น้ำหนักขึ้นมา2กิโลเอง แม่ๆมีวิธีไหนทานอะไร ที่เพิ่มน้ำหนักบ้างค่ะ ตอนนี้เริ่มกังวลมากเรยค่ะ กลัวลูกจะตัวเล็ก