มีปัญหาท้องผูก

ทานผักใบเขียว ทานอาหารกากใยสูง ดื่มน้ำเพิ่ม ทานไฟเบอร์ Mucilin หรือ Lactis ช่วยได้ เพราะเป็นไฟเบอร์สำหรับคนท้อง ถ้ายังไม่เวิร์ค ก็ไปพบคุณหมอให้จ่ายยาระบายอ่อนๆ กลุ่ม Milk of Magnesia ที่เหมาะสมกับคนท้องให้ค่ะ