ทานยายาก

บ้านนี้ก็กินยายากเหมือนกันค่ะนานกว่าจะกินได้กินทีดื่มน้ำโครตเยอะเลยค่ะยาบ้างตัวกินแล้วก็อ้วกออกเลยค่ะ แต่ยังไงก็กินค่ะเพื่อลูกน้อย ถึงจะกินไม่ตรงบ้างลืมบ้างแต่ก็พยามกินค่ะ ยาพวกนี้ยาบำรุงทั้งนั้นเลยค่ะ แม่กินเถอะค่ะ ลูกจะได้แข็งแรงๆ ถ้าแม่จะไม่กินยากินพวกอาหาร แทนยา แม่ต้องเลือกกินอาหารวันนึงให้หลากหลายชนิดมากนะค่ะ บ้างที่วันนึ่งก็ยังรับปริมานได้ไม่เพียงพอเลยค่ะ ต้องหนักเน้นกินพวก อาหารบำรุง พวกไข่ เนื้อ ปลา อะไรอีกเยอะแยะค่ะ ส่วน แคลเซียมนี้วันนึ่งแม่ต้องได้ รับประมาณ 1000 mg หรือมากกว่านั้นนะค่ะ เพราะลูกจะดึง แคลเซียมของแม่ไปใช้ในการสร้างอวัยวะกระดูกของเขา วันนึ่งแม่ต้องได้รับ แคลเซียมให้มากนะค่ะ แคลเซียมที่หมอให้มานี้ 1000 mg เท่ากับ ดื่มนม 4-5 แก้วต่อวัน แคลเซียม 1,200 mg เท่ากับ ดื่มนม 6-7 แก้วเลยนะค่ะ ยังไงแม่ควรกินยาบำรุงที่หมอให้มานะค่ะแม่ ทั้งบำรุงเลือด ทั้งบำรุงครรถ์ เพื่อแม่และลูกน้อยนะค่ะ สู้ๆค่ะ