✕

นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์

ดาวน์โหลดแอปฟรี

ถ้าตั้งครรภ์อ่อนๆ สามารถวิ่งออกกำลังกายได้ไหมคะ

ตั้งครรภ์ประมาณ1-2เดือน สามารถวิ่งออกกำลังกายได้ไหมคะ

Aris

baby I-din

5 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

ช่วงไตรมาสแรก ควรออกกำลังกายเบาๆ ก่อนค่ะ เพราะเป็นช่วงที่อ่อนไหวมาก เปลี่ยนเป็นเดินก้าวยาวๆ แทนวิ่งดีมั้ยคะ

เดินเล่นพอจ้าแม่ ออกกำลังกายเบา ๆ ค่ะ

Aris

ขอบคุณค๊าาาา

ตอนท้อง คุณหมอแนะนำหลัง5 เดือนคะ

Aris

ขอบคุณค๊า

ทำไมต้องวิ่งอะคะ เดินก้อพอค่ะ

Aris

ปกติวิ่งทุกเช้าค่ะ เลยสงสัยว่าท้องจะวิ่งได้ไหมน่ะค่ะ ☺️

ควรออกกำลังกายเบาๆค่ะ

Aris

ขอบคุณค่ะ ☺️

คำถามที่เกี่ยวข้อง

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง

เปิดในแอป