นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตั้งครรภ์ 30 +3 มีลมในท้องเยอะมากไม่ผายลมเลยค่ะรู้สึกไม่สบายตัวกลางคืนนอนหลับไม่สนิทแม่ท่านไหนเป็นบ้างค่ะ กินผักผลไม้แต่ท้องก็ยังผูก
น้ำส้มคั้นสดค่ะ โยเกิร์ต/นมเปรี้ยวบ้างถ้าไม่ออกจริงๆ แต่ระวังน้ำตาลค่ะ เดินออกกำลังกายบ้าง อย่าหักโหมนะคะ
เป็นค่ะ ท้องอืดบ่อย หมอแนะนำให้เดินออกกำลังกายบ้าง จะช่วยขับลมและทำให้ย่อยง่ายขึ้นค่ะ