เบื่ออาหาร

กินทดแทนได้หลากหลายอย่างเลยค่ะ เช่น ขนมจีน ก๋วยเตี๋ยว ผักผลไม้ นม เป็นต้น เพิ่มไข่เพิ่มผักและเนื้อสัตว์ก็เพียงพอแล้วค่ะ