39+6กำหนด5ธันวาคม

ตอนนี้ได้39+6สัปดาห์ ยังไม่มีวี่แววเลยค่ะ มีแต่เจ้บจิมิปวดหลัง มีวิธีไหนแนะนำบางค่ะ