แนะนำนมหน่อยค่ะ

ตอนเช้ากินข้าว แล้วก็น้ำเต้าหู้ค่ะ ตอนเที่ยงกินข้าว แล้วก็กล้วยน้ำว้า2ลูกค่ะ ตอนเย็นกินข้าว แล้วก็นมตราหมีสีฟ้าค่ะ ตรวจน้ำตาลผ่านตลอดค่ะ ตอนนี้37+6w หมอให้ลดข้าว เน้นโปรตีนเอาค่ะ หมอกลัวออกไม่ไหวค่ะ