ท้องแรก

หลังคลอดแนะนำให้เอาน้องเข้าเต้าทันทีค่ะ ถ้าไม่ให้ลูกดูดน้ำนมก็จะไม่มี ควรกระตุ้นบ่อยๆด้วยการให้ลูกดูด บีบด้วยมือหรือปั๊มด้วยเครื่อง การดื่มน้ำอุ่นหรือใช้เจลประคบร้อนบริเวณรอบๆเต้านม การดื่มน้ำขิง น้ำอินทผลัม อัลมอนด์จะเป็นเครื่องดื่มหรือจะทานเป็นเมล็ดอบแห้งก็ได้ อาหารที่ประกอบไปด้วยหัวปลี ใบแมงลัก ขิง กุ่ยช่าย มะละกอ ฟักทอง เมล็ดขนุน กระเพรา หน่อไม้ฝรั่ง มันเทศ เลี่ยงการดื่มน้ำเย็นดีที่สุด จากประสบการณ์นะคะทานต้มหัวปลีกับไก่ผัดขิงและจิบน้ำขิงกับน้ำอุ่นบ่อยๆน้ำนมมาดีมากค่ะ ถ้าหลังคลอดพยาบาลเอาลูกมาให้เลี้ยงเลยก็ให้เอาน้องเข้าเต้าเลยค่ะเป็นการกระตุ้นที่ดีที่สุด ของเราน้องน้ำหนักน้อยจึงต้องแยกออกไปสังเกตการณ์เพิ่งจะได้เข้าเต้าก็วันที่แพทย์อนุญาตให้กลับบ้าน ระหว่างนั้นแพทย์แนะนำให้บีบเต้านมถ้ามีเครื่องปั๊มก็ปั๊มเลยแล้วก็ต้องคอยประคบร้อนรอบเต้านมบ่อยๆ นี้ให้ลูกทานนมแม่ปีหนึ่งเต็มๆเลยค่ะ