นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้เป็นเบาหวาน ท้องได้ 26 สัปดาห์เเล้วค่า เเม่ๆช่วยเเนะนำการคุมน้ำตาลหน่อยจ้า#ขอบคุณสำหรับคำคอมเม้นล่วงหน้าค่ะ #ขอคำแนะนำกับแม่ๆด้วยนะคะ
กินข้าวน้อยถ้าเป็นข้าวไม่ขัดสีน้ำตาลจะน้อย กับข้าวกินได้เยอะเลยคะแต่เป็นพวกตุ๋นต้มนึ่ง งดทอดผัดหวานมันคะ
งดแป้ง งดหวาน งดทอดค่ะ กินพวกต้มจืดมะระอะไรพวกนี้คุมน้ำตาลได้ดีเลยค่ะ
ขอบคุณค่า
Noey Piyawan