เป็นเหมือนกันค่ะน้องจะดิ้นหนักช่วงกลางคืนทำให้นอนไม่หลับตื่นทุก2ชม. จะหลับอีกทีก็เช้า6โมงถึงบ่ายทำให้ลูกไม่ได้ทานอาหารเช้ากับเที่ยง เราพยายามไม่หลับกลางวันค่ะ ทานข้าวเย็นไม่เยอะจะได้ไม่แน่นท้องเพราะจะทำให้นอนไม่หลับ ก่อนนอนทานนมแล้วก็เปิดบทสวดมนต์ฟังก่อนนอนแค่เริ่มต้นอิติปิโสก็หลับแล้ว ลองทำตามดูได้นะคะ เผื่อจะหลับเหมือนกัน
Rindarate Sridanuchpat