ปวดหน่วงจิมิ

ตอนนี้อายุครรภ์ 32+5 มีแม่ท่านไหนมีอาการปวดจิมิเวลาพลิกตัว ตะแครง ลุกนั่ง ใครพอมีวิธีบรรเทาบ้างไหมค่ะ กลางคืนแทบจะไม่ได้นอนเลยค่ะ พลิกตัวทีแทบแย่

15 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

แนะนำให้เอาหมอนข้างใว้ใต้ขาสองข้างค่ะนอนสบายค่ะตะแคงหนือนอนหงายวางไปเลยค่เเราทำแบบนี้ ปกตินอนแบบใม่รองปวดตะคริวจะกิน