เบาหวานตอนตั้งครรค์

ค่าน้ำตาลสูง ต้องคุมอาหารนะคะ คาร์โบฯต่ำ ไขมันต่ำ เลือกทานเป็นแป้งเชิงซ้อนแทน ออกกำลังกายเบาๆวันละ 20-30 นาทีค่ะ ย้ำว่าลดคาร์โบฯจากทุกแหล่งนะคะ ผลไม้รสหวานก็ต้องลดจ้า

โดนคุมอาหารเหมือนกันค่ะ ทางโภชนาการแนะนำทานข้าวกล้อง1ทัพพี เน้นผักโปรตีน ลดแป้ง งดขนมของหวานทุกชนิด ผลไม้8-10คำ เช่นแก้วมังกร แอปเปิ้ล ชมพู่ค่ะ