ออกกำลังกาย

ตอนนี้ผ่าคลอดได้ครบ 3 เดือน หน้าท้องยังหยอนยาน และไม่ยุบ อยากทราบว่า เราสามารถออกกำลังกาย ท่าไหนที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแม่ผ่าคลอดค่ะ

แม่ of 1 สุดน่ารัก คุณชาย

1 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

VIP Member

อ่านดูบทความในแอพ ช่วงนี้ได้แค่เบาๆค่ะ เดิน แกว่งแขน โยค่ะเบาๆ แบบ sit up จ้องรอ 6 เดือน