หาวิตามินหรืออาหารบำรุงร่างกาย

น้องทานนมแม่อยู่ ไม่แนะนำให้ทานอย่างอื่นนะคะ จริงๆที่เพลียเพราะพักผ่อนไม่เพียงพอนะคะพยายามจัดสรรเวลาให้ได้นอนมากขึ้น มีเวลาส่วนตัวเพิ่มขึ้นอีกนิด ไม่เครียด ทานอาหารให้ครบ5หมู่ และออกกำลังกาย เท่านี้น่าจะพอก่อนนะคะ