แพ้ท้อง ทานไม่ค่อยได้

ตอนนี้ท้องได้ 8w มีอาการแพ้ท้องแบบที่กินไม่ค่อยได้ พอดีขึ้นก็จะกินแต่ไม่เยอะเท่าไหร่ แม่ ๆ มีเมนูไหนแนะนำทานตอนระหว่างวันมั้ยคะ (เว้นผลไม้นะเพราะทานอยู่แต่ไม่อิ่มแหะๆ)#ขอบคุณสำหรับคำตอบค่ะ #ใครมีประสบการณ์ #ลูกคนแรก