ขอคพปรึกษาหน่อยค่ะ

ตอนนี้ท้องได้​ 5​ เดือน​ ส่วนตัวเป็นโรคซึมเศร้าอยู่แล้ว​ และวันนี้พึ่งเลิกกับแฟน​ไปค่ะ​ อยากจะขอคำปรึกษาในการฮีลตัวเองให้ดีขึ้นอ่ะค่ะ​ คือทางบ้านตอนนี้ยังไม่รู้ว่าเราเลิกกับแฟน​แล้ว​ เรายังไม่กล้าบอก​ ตอยนี้เรามืดมัวไปหมดเลยค่ะ​ เรารู้เพียงแค่ว่าเราต้องใช้ชีวิตให้จนถึงวันที่ตัวน้อยออกมา​ อยู่เพื่อลูกแค่นั่น​ #ท้องแรกคะ #ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ #ขอคำแนะนำค่ะ #ขอบคุณล่วงหน้านะคะ