อาการปวดหลัง

ตอนนี้ท้องได้ 34 สัปดาห์แล้ว แต่มีอาการปวดหลังช่วงบนถึงกลางหลัง นอนไม่ได้เลย แม่ท้องบ้านไหนมีอาการแบบนี้บ้างค่ะ เป็นอาการปกติของการตั้งครรภ์ไหมค่ะ มีวิธีแก้ยังไงบ้างค่ะ