แม่ท้องเคยเป็นตะคริวบ้างไหมคะ

ตอนนี้ท้องได้ 23 w2d เป็นตะคริวที่ขาบ่อยมากค่ะ โดยเฉพาะตอนกลางคืน อาทิตย์นึงเป็น3*4ครั้งใน 1 อาทิตย์ สาเหตุเกิดจากอะไรหรอคะ มีวิธีแก้วิธีบรรเทาไหมคะ ? เป็นแล้วทรมานมากเลยค่ะ ปวดน่องปวดขามาก.