เหมือนกันค่ะ กินได้ไม่เยอะ ถ้ากินเยอะจะแน่นท้องมาก และจะอ้วกออกมา ถึงจะกินน้อยก็พยายามกินบ่อยๆค่ะ
นี่ค่ะ https://th.theasianparent.com/%E0%B9%81%E0%B8%9E%E0%B9%89%E0%B8%97%E0%B9%89%E0%B8%AD%E0%B8%87-%E0%B8%97%E0%B8%B3%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84%E0%B8%A3%E0%B8%94%E0%B8%B5/?utm_source=search&utm_medium=app