แม่ๆมีการกินยังไงให้ลงเจ้าตัวน้อยในท้องบ้างคะ

เราเเพ้ท้องมาก ได้ 14 w น้ำหนักลดลงมา 5 กิโล คุณหมอบอกไม่เป็นไรนะคะ คุณหมอบอกเดียวถ้าเริ่มหายเเพ้ค่อยเริ่มบำรุงค่ะ อีกอย่างตอนซาวดูน้องเเข็งเรงปกติคุณเเม่ไม่ต้องเครียดเรื่องน้ำหนักตัวเองมากนะคะ

บ้านนี้เว้นของทอดคือนานๆกินทีส่วนมากเน้นโปรตีนตั้งแต่ท้องน้ำหนักแม่หายไป13โลแต่น้ำหนักลูกตอนนี้14วีคจะ200กรัมแล้วหมอบอกเกินเกณฑ์แล้วจริงๆโฟกัสที่น้ำหนักลูกพอค่ะ🥹

บ้านนี้ตอนนี้15วีคน้ำหนักขึ้นมาไม่ถึงโลเลยจ้าหมอไม่ทักไม่อะไรน่ะ

เน้นโปรตีน เนื้อ นม ไข่