ขอสอบถามแม่ๆหน่อยค่ะ มีใครตั้งครรภ์แล้วนอนไม่หลับบ้างไหมค่ะ

ตอนนี้ท้องได้5วีคแล้ว ช่วงดึกชอบนอนไม่หลับ อาการเกิดขึ้นก่อนตรวจเจอน้องอีกค่ะ แม่ๆคนไหนมีวิธีให้หลับสนิทไหมคะ แล้วตอนนี้ใบหน้าแม่ก็เริ่มเป็นสิว เพราะแม่นอนไม่หลับ

2 ตอบกลับ
 profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
VIP Member

เป็นเหมือนกันค่ะแม่ ทั้งท้องแรกและท้อง2 บ้านนี้วิธีที่ใช้ได้ผลที่สุดคือปิดไฟให้มืดๆและเปิดเพลงเบาๆสบายๆหรือเพลงที่ชอบฟังคลอๆไปค่ะ เราทำแบบนี้ไม่เกินชั่วโมงหลับค่ะ

2y ago

เดี๋ยวจะลองดูค่ะแม่

คำถามที่เกี่ยวข้อง