ขอถามแม่ๆหน่อยค่ะ

บ้านนี้หมอสั่งให้กิน เช้า-เย็น ครั้งละ 1 เม็ด รวมหนึ่งวันกิน 2 เม็ด แต่เรากินรอบเดียว 2 เม็ดเลยค่ะ เพราะไม่งั้นยาแคลเซียมจะต้องกินตอนดึก แล้วเราชอบลืม (กินรอบเดียว 2 เม็ดได้ เพราะ ก่อนท้องเราบริจาคเลือดประจำ ช่วงไหนที่เลือดเริ่มจาง ที่สภากาชาดจะให้กินธาตุเหล็กจากวันละ 1 เม็ด เป็นวันละ 2 เม็ดก่อนนอนค่ะ)