กินน้ำมะพร้าวได้ไหม?

กินน้ำมะพร้าวสดเป็นลูกดีกว่านะค่ะ. แต่ก็อย่ากินมากนะค่ะ น้ำมะพร้าวน้ำตาลเยอะค่ะ. เดี๋ยวเบาหวานจะถามหานะค่ะ