ท้องผูกหนักมาก

อีกเสียงจ้าดื่มน้ำวันละ1-2ลิตร เมื่อก่อนเคยละเลยการดื่มน้ำแต่พอมาตั้งใจดื่มจริงจังไม่เกิน2-3วันจ้าถ่ายคล่องเลยแถมดีต่อทางเดินปัสสาวะด้วย