นอนไม่หลับ

ตอนนี้ท้อง5เดือนแล้วคะ ทำไมตอนกลางคืนนอนไม่หลับไม่รู้ นอนไม่เคยเต็มอิ่มสักวันเลยคะ ตั้งแต่4เดือนแล้ว เพื่อนๆคนไหนเคยเป็นเหมือนกันบ้างคะ

39 ตอบกลับ

เขียนข้อความตอบกลับ

บ้านนี้ก็เคยเป็นจ้า แต่บ้านนี้ใช้วิธีคือ ไม่เล่นโทรศัพท์มือถือ1-2ชั่วโมง อ่านหนังสือ เปิดเพลงฟังค่ะ ดื่มน้ำหรือนมอุ่นๆก่อนนอน