ตอนนี้ท้อง12สัปดาห์ ขอคำแนะนำ เรื่องยี่ห้อนม บำรุงครรภ์ หน่อยคะ

กินนมจืดทั่วไปค่ะ กับน้ำเต้าหู้ กินสลับกัน ไม่กินให้มากเกินกลัวลูกเกิดมาแพ้ค่ะ