เวลาคุณแม่ๆ เครียด คลายเครียดกันยังไงบ้างคะ

ลองหาอะไรทำดูค่ะ เช่น ทำงานบ้าน ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม หาของอร่อยๆกิน ทำในสิ่งที่ชอบแล้วมีความสุข จะช่วยให้ลืมเรื่องเครียดๆได้ค่ะ