นโยบายความเป็นส่วนตัว กฎการใช้งานคอมมูนิตี้ แผนผังเว็บไซต์
ดาวน์โหลดแอปฟรี
ตอนนี้ตั้งครรภ์ได้14w+ น้ำหนักขึ้นฮวบๆมากเลยคะ แม่ๆมีวิธีควบคุมน้ำหนักแนะนำกันไหมคะ
ส่วนตัวคิดว่าคนท้องควบคุม นน.ไม่ให้คงยาก เพราะตัวแม่เอง 24วีค จาก58 ตอนนี้73จะ74แล้วค่ะขึ้นมาเกือบ16โลแล้ว
ตอนนี้ขึ้นมา5โลแล้วกำลังจะสี่เดือนเองคะ อึดอัดมากๆเลยคะ
ลดอาหารหมู่คาร์โบฯค่ะ
ขอบคุณค่ะ. พยายามๆอยู่เหมือนกันไม่อยากน้ำหนักเกิน แบกตัวเองจะไม่ไหวคะ
Thitirat