1 ตอบกลับ

ถ้าตามใจปากก็จะขึ้นไม่หยุดแบบนี้แหละค่ะ แม่ต้องดูว่าแต่ละวัน แม่กินอะไรเท่าไหร่บ้าง ลดอะไรได้บ้าง สิ่งที่ต้องทานคือ อาหารหลากหลายครบ5หมู่ เน้นโปรตีน ไม่เน้นคาร์โบไฮเดรตค่ะ

จ้่า ขอบคุณคะ😊

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง