เมื่อยตัวตอนท้อง

ตอนนี้ตั้งครรภ์14week+4 ตอนกลางคืนเมื่อยตัวมากๆ นอนไม่หลับเลยทั้งที่ง่วงมากๆ มีแม่ๆท่านไหนเป็นแบบนี้และมีวิธีการรับมือยังไงบ้างคะ