2 ตอบกลับ

ตอนท้องแรก นน.ก่อนท้องเราอยู่ที่ 40 พอท้อง 9 เดือนก่อนคลอด น้ำหนักอยู่ที่ 55 หลังคลอดยังไม่ถึงวันชั่งน้ำหนักดูเหลือ 45 หายไปทันที 10 โลหลังคลอด จากนั้นมาน้ำหนักไม่เคยเกิน 45 เลยค่ะ จะอยู่ที่ 40-45 ตลอด ออกกำลังกายทุกวัน วันล่ะ 30-60 นาที คุมอาหารด้วยค่ะ เพราะเคยปล่อยจอยกินตามใจปาก น้ำหนักก็ขึ้นเยอะเหมือนกัน

ขึ้นอยู่กับการดูแลตัวเอง การกินและอื่นๆคะ

คำถามยอดฮิต

บทความเกี่ยวข้อง