วิธีแก้หนาวข้างใน

ทานยาบำรุงยังทันค่ะ ถ้าอยากอยู่ไฟหรือทำอะไรที่เกี่ยวกับสมุนไพรผ่อนคลายร่างกายหลังคลอดยังทำได้อยู่ค่ะ แนะนำให้ปรึกษาแพทย์แผนไทยเค้าจะจัดคอสมาเสนอให้ค่ะ ขนาดคนผ่าคลอดยังต้องรอ 3-4เดือน ถึงทำได้เลยแบบหลังคลอด ไม่มีคำว่าไม่ทันค๊า ตอนนี้ทานยาบำรุงที่หมอให้มาก่อนเลยนะคะสำคัญมากๆ

ผ่าคลอด ไม่ได้อยู่ไฟเหมือนกันค่ะ ที่บ้านใช้วิธีอาบน้ำอุ่นจัดๆ ประมาณ 38-40 องศา เป็นเดือนๆ ตั้งแต่คลอด กินน้ำร้อน น้ำขิง น้ำสมุนไพร กินวิตามินบำรุง อาหาร 5 หมู่ อุณหภูมิในห้องประมาณ 27-28 องศา ทำให้ร่างกายอุ่นๆ ไว้ค่ะ

แม่ควรทานยาที่หมอให้มาอย่างต่อเนื่องนะคะ เพราะร่างกายถูกดึงธาตุและสารอาหารไปเยอะ ของเราผ่าคลอดไม่ได้อยู่ไฟแต่ใช้วิธีกินยาบำรุงแทนค่ะ

กินวิตามินรวมที่หมอให้มาค่ะ แล้วก็เสริมอาหารให้ครบ 5 หมู่ ให้นมลูกก็ยังไม่ควรลดน้ำหนักช่วยได้ค่ะ

ง่ายสุดคือดื่มน้ำขิงหรือน้ำตะไคร้ร้อนค่ะ ดื่มทุกวันจะช่วยได้เยอะ พยายามอย่าทานน้ำเย็นค่ะ

น่าจะเป็นเพราะไม่ทานยาที่หมอจัดมาให้มากกว่าค่ะไม่เกี่ยวกับการอยู่ไฟหรอกค่ะ

กินน้ำขิงค่ะแม่ อาบน้ำอุ่น กินน้ำอุ่นไปก่อน

แนะนำหาหมอค่ะ อยู่ไฟไม่ได้อยู่ด้วย