บ้านนี้ 35 วีค 2,600 ที่กินประจำ นมวัว , นมถั่วเหลือง , กล้วยน้ำว้า , ไข่ต้ม , อกไก่ทำเมนูปกติใช้แทนเนื้อหมู , ชาบูเนื้อวัว แต่น้ำหนักแม่ขึ้นเยอะด้วยนะคะ เราขึ้นมา 20 กิโลเลย
บ้านนี้ก็เน้นนมโปรตีนในเซเว่นอย่างเดียวคะเเม่ เพราะเบื่ออาหารสุดๆ บางวันแทบไม่อยาก ไม่หิวอะไรเลย ซาวด์ล่าสุด 36w 2416g หมอบอกน้อยไปนิด เเต่ยังโอเคอยู่ 😅✌🏻
36w น้องพึ่ง1994gเองค่ะแอบเครียดอยู่เหมือนกันบำรุงแทบทุกอย่างแต่ไม่ลงน้องเลย
กินไข่ต้ม มื้อล่ะฟองค่ะ เพิ่มเนื้อสัตว์ในมื้ออาหาร ช่วยได้ค่ะ
กล้วย2ลูก นม,น้ำเต้าหู้,อกไก่,หมูไม่ติดมันค่ะ
+โปรตีนเยอะๆค่ะแม่
กินโปตีนเยอะๆ
ทางนี้35+3หนัก2945g
Katai Siripraphaphon