แม่ๆนอนท่าไหนกันคะ

ตอนนี้ 14w นอนตะแคงซ้ายและขวาสลับกันแต่มันเมื่อยหลังกับปวดขา มีความรู้สึกว่านอนหงายสบายที่สุดค่ะ แต่ก็กังวลว่าลูกจะเป็นอะไรไหม#ขอคำแนะนำหน่อยค่ะ

6 ตอบกลับ
undefined profile icon
เขียนข้อความตอบกลับ
Super Mum

ไม่เป็นไรค่ะ แต่ควรฝึกนอนตะแคงไว้ เพราะท้องโตต้องตะแคงแล้วค่ะ ใช้หมอนวางหว่างขา และดุนข้างหลังไว้ จะช่วยบรรเทาอาการปวดได้ค่ะ

3y ago

ขอบคุณมากค่ะ