แม่ๆมีวิธีจัดการเรื่องปวดหลังไหมคะ

ตอนนี้8w5d ค่ะ ปวดหลังมากๆๆๆไม่สบายตัวเลย นอนไม่ค่อยเต็มอิ่มเพราะปวดหลังตลอดเวลาแม่ๆบ้านไหนมีวิธีแก้ไหมคะ